Życzymy wszystkim Wesołych Świąt Bożego Narodzenia
oraz dużo radości i pokoju na cały Nowy Rok.
Archiwum kategorii: Różne
HCV jestem świadom.
Dnia 13 października uczestniczyłam w szkoleniu ” HCV jestem świadom” czyli zapobieganie zakażeniom HCV poprzez edukację pracowników wybranych zawodów zwiększonego ryzyka transmisji zakażeń krwiopochodnych i ogółu społeczeństwa w zakresie prewencji (HCV, HBV, HIV).
Pani Katarzyna Salik i Elżbieta Horodyska w zwięzły, przystępny i aktualny sposób przedstawiły mechanizmy postępowania zapewniające ochronę przed zakażeniami krwiopochodnymi. Główny nacisk postawiono na profilaktykę zakażeń, znaczenie dekontaminacji i ważności higieny rąk. Przedstawiono czynniki i ocenę ryzyka z perspektywy klienta i obsługującego, postępowanie po zranieniu i najczęstsze błędy podczas wykonywania zabiegów. Zwrócono szczególną uwagę na obowiązujące wymogi sanitarno-techniczne i aktualne regulacje prawne w zakresie obowiązku stosowania procedur higienicznych.
Cieszyła spora ilość młodych ludzi, którzy mam nadzieję zdobytą wiedzę wdrożą z powodzeniem i pełną świadomością w swoich miejscach pracy,by chronić siebie i swoich obecnych oraz przyszłych klientów. Zachęcam do zwracania uwagi na higienę także z perspektywy klienta,którym się stajemy w momencie korzystania z usług innych gabinetów, salonów czy przychodni.
Jak dobrać obuwie?
Jak dobrać obuwie?
1. Nie zakładaj, że przez lata będziesz nosić ten sam rozmiar butów. Kształt i wielkość stopy zmieniają się z wiekiem. Kiedy kupujesz buty przymierzaj je na stojąco.
2. Kupuj buty pod koniec dnia. Stopy mają tendencję do puchnięcia z upływem dnia i wieczorem stają się większe.
3. Kiedy przymierzasz buty miej na sobie takie skarpetki lub rajstopy, jakie będziesz nosić właśnie do tego rodzaju obuwia.
4. Przymierzaj oba buty z pary. U większości ludzi stopy różnią się od siebie.
5. Jeśli nosisz wkładki ortopedyczne dobieraj do nich odpowiednio większe obuwie, aby wkładki dobrze spełniały swoje funkcje.
6. Przed dokonaniem zakupu przespaceruj się w butach. Stopy rozciągają się w czasie chodzenia,a buty muszą na to pozwolić. Upewnij się, że jest wystarczająco dużo miejsca pomiędzy najdłuższym palcem ( nie zawsze jest to paluch), a końcem buta i że kłęb stopy czuje się wygodnie w najszerszej części buta (odpowiednia tęgość).
7. Najlepiej gdyby kształt buta odpowiadał idealnie kształtowi twojej stopy. Dopasuj buty do tekturowego obrysu stopy i pozostaw 7-10 mm luzu w części piętowej.
8. Upewnij się, że możesz ruszać palcami. Nigdy nie powinny być one ściśnięte i unieruchomione.
9. But powinien być w rozsądnych granicach giętki i zginać się łatwo pod kłębem stopy.
10. Prawidłowo dobrane obuwie powinno być wygodne od razu. Nie zakładaj, że się rozciągnie. Kiedy w momencie przymiarki obuwie jest za ciasne, stopy będą musiały sporo się wycierpieć zanim przystosują się do jego kształtu.
11. Upewnij się, że buty są zrobione z materiału przepuszczającego powietrze.
Czy Twoje buty staną się Twoimi przyjaciółmi, czy wrogami, to zależy tylko od Ciebie!
Zapraszam do gabinetu.
Agnieszka Reif