Archiwum autora: Marcin

Aktualne kierunki działania Polskiego Towarzystwa Podologicznego

W dniu 3 października odbyło się Zebranie Nadzwyczajne członków Polskiego Towarzystwa Podologicznego. Podczas zebrania zaproponowano m.in:

  1. Propozycję zmian w obsadzie stanowisk w zarządzie.
  2. Główny cel prac Zarządu to kontynuacja prac w sprawie legislacji zawodu podolog w Polsce. Podczas zebrania przedstawiono wniosek o spotkanie w Ministerstwie Zdrowia.
  3. Kontakt z przedstawicielami władz szkół kształcących w Polsce w specjalizacji podologia, celem – wskazania na możliwości ujednolicenia standardów kształcenia podologicznego w Polsce.
  4. Przetłumaczenie kolejnego wydania Newslettera FIP na język Polski.
  5. Organizację dwóch wydarzeń połączonych z Walnym Zebraniem PTP.
  6. Organizację szkolenia dla członków PTP.
  7. Zebrania Nadzwyczajne o charakterze roboczym organizowane będą regularnie co dwa miesiące w pierwszy poniedziałek danego miesiąca.
  8. Regularne dwa zebrania robocze w danym miesiącu na Skype o charakterze otwartym. Mogą w nich uczestniczyć członkowie chcący zaangażować się w prace non-profit w PTP.
  9. Opracowanie ulotki o charakterze edukacyjno-informacyjnym, w którym PTP radzi „Jak zapobiegać Zespołowi Stopy Cukrzycowej”.
  10. Kolejny krok zmierzający do legislacji zawodu podolog, to dotrzeć do posłów na Sejm.
  11. PTP poszukuje aktywnej osoby, która chciałaby się zaangażować w zbieranie materiałów edukacyjnych na stronie PTP.

Obsada stanowisk w zarządzie: Prezes: Magdalena Hafezi-Chojecka, B.Sc., dypl. podolog, absolwentka Steinbeis-Hochschule Berlin Wiceprezes: Katarzyna Zawadzka, fizjoterapeuta, spec. ds. podologii Wiceprezes ds. finansowych: Ilona Vollmer, manager zdrowia, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego Członkowie zarządu: Piast Górny, export manager, Izabela Skrabińska, spec. ds. podologii, Paweł Stodulski, Komisja rewizyjna w składzie: przewodnicząca: Agnieszka Reif – pielęgniarka, spec. podologia, Iga Misiak Stodulska – pielęgniarka, spec. podologia, Marta Musioł – pielęgniarka, spec. podologia, Asystent zarządu Aleksandra Izydorczyk – fizjoterapeuta, absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Powyższa notatka została przygotowana na podstawie opisu przebiegu zebrania przygotowanego przez Panią Ilonę Vollmer manager Centrum Podologicznego® Łódź, Rzeszów, Tarnów, Nowy Targ

 

Zewnętrzne objawy wewnętrznych potrzeb

Czy grzybica to tylko problem paznokci?

Objawy ,które poza zmienioną chorobowo płytką paznokciową powinny Cię zaniepokoić to:
-nieświeży oddech
-biegunki
-zaparcia
-wzdęcia brzucha
-zachcianki na słodkości
-nadwaga/otyłość
-ataki wilczego głodu
-uczucie zmęczenia
-zawroty i bóle głowy
-zaburzenia snu
-wahania nastroju, depresja
-nawracające infekcje, przeziębienia
-swędząca wysypka w okolicach odbytu
-przewlekłe upławy
-zaburzenia potencji
-choroby skóry
-wysokie wartości enzymów wątrobowych mimo, że nie pijesz alkoholu
-alergie
-bóle reumatyczne
-zaburzenia hormonalne (niedoczynność tarczycy)
-chroniczny katar/kaszel
-łupież
-anemia
-trądzik
-angina
-łuszczyca
-zespół jelita drażliwego
-wahania poziomu glukozy we krwi
Niestety infekcje grzybicze pośrednio lub bezpośrednio mogą powodować wszystkie z powyższych dolegliwości.

Czynnikami ryzyka infekcji grzybiczych mogą być:
-antybiotyki, leki przeciwbakteryjne;;
-chemioterapia
-estrogeny (tabletki antykoncepcyjne)
-leki hamujące wydzielanie kwasu solnego
-sterydy
-leki przeciwbólowe, antyalergiczne
-niedoczynność tarczycy
-cukrzyca
-alergie
-operacje i zabiegi medyczne
-błędy żywieniowe, drakońskie diety
-przeciążenie, stres, przetrenowanie

Co pomaga w terapii grzybicy?
-dieta bogata w błonnik
-picie minimum 2l wody na dobę
-probiotyki, prebiotyki (suplementacja)
-optymalny wysiłek fizyczny, joga, medytacja, terapia oddechowa, relaksacja, masaż
-pielęgnacja ciała i reżim higieniczny
-unikanie alkoholu, cukru, słodyczy, białej mąki, nadmiaru mięsa, kofeiny
-ukochanie warzyw, owoców, kasz, płatków owsianych, otrębów, orzechów, nasion, roślin strączkowych, produktów z pełnego ziarna, jogurtów, kefiru, ryb, jaj, cebuli, czosnku, chrzanu, imbiru

Warto zwrócić uwagę czy grzybica paznokci i skóry nie jest wynikiem naszego stylu życia. Wszystko co osłabia układ immunologiczny zwiększa ryzyko przerostu grzybów.
Zmiana nawyków żywieniowych i jakości życia oraz suplementacja wydaje się tematem do szybkiego przemyślenia 😉

Agnieszka Reif

 

 

 

 

 

 

 

Jak dobrać obuwie?

Jak dobrać obuwie?

1. Nie zakładaj, że przez lata będziesz nosić ten sam rozmiar butów. Kształt i wielkość stopy zmieniają się z wiekiem. Kiedy kupujesz buty przymierzaj je na stojąco.

2. Kupuj buty pod koniec dnia. Stopy mają tendencję do puchnięcia z upływem dnia i wieczorem stają się większe.

3. Kiedy przymierzasz buty miej na sobie takie skarpetki lub rajstopy, jakie będziesz nosić właśnie do tego rodzaju obuwia.

4. Przymierzaj oba buty z pary. U większości ludzi stopy różnią się od siebie.

5. Jeśli nosisz wkładki ortopedyczne dobieraj do nich odpowiednio większe obuwie, aby wkładki dobrze spełniały swoje funkcje.

6. Przed dokonaniem zakupu przespaceruj się w butach. Stopy rozciągają się w czasie chodzenia,a buty muszą na to pozwolić. Upewnij się, że jest wystarczająco dużo miejsca pomiędzy najdłuższym palcem ( nie zawsze jest to paluch), a końcem buta i że kłęb stopy czuje się wygodnie w najszerszej części buta (odpowiednia tęgość).

7. Najlepiej gdyby kształt buta odpowiadał idealnie kształtowi twojej stopy. Dopasuj buty do tekturowego obrysu stopy i pozostaw 7-10 mm luzu w części piętowej.

8. Upewnij się, że możesz ruszać palcami. Nigdy nie powinny być one ściśnięte i unieruchomione.

9. But powinien być w rozsądnych granicach giętki i zginać się łatwo pod kłębem stopy.

10. Prawidłowo dobrane obuwie powinno być wygodne od razu. Nie zakładaj, że się rozciągnie. Kiedy w momencie przymiarki obuwie jest za ciasne, stopy będą musiały sporo się wycierpieć zanim przystosują się do jego kształtu.

11. Upewnij się, że buty są zrobione z materiału przepuszczającego powietrze.

Czy Twoje buty staną się Twoimi przyjaciółmi, czy wrogami, to zależy tylko od Ciebie!

Zapraszam do gabinetu.
Agnieszka Reif

Arcopedico-ES

Arcopedico Model ES

Arcopedico LS

Arcopedico model LS

Arcopedico-L39

Arcopedico model L39